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全国爱眼日爱护眼睛,爱护我们的心灵

  • 来源:本站原创
  • 时间:2021/9/6 15:48:39
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为了加强人们爱眼、护眼的意识,年,卫生部、教育部等12个部委联合发出通知,确定每年的6月6日为“全国爱眼日”。眼睛是人类感观中最重要的器官,大脑中大约有80%的知识和记忆都是通过眼睛获取的,可是越来越多的人却戴上了眼镜,与世界有了距离,我国患有不同程度视力缺陷人数达5亿之多,居世界首位。

眼睛是心灵的窗户,幼儿阶段是眼睛发育的重要时期,随着电子产品的广泛使用,幼儿的用眼强度也越来越大,为了让幼儿爱护自己的眼睛,幼儿园可以通过开展一系列爱眼护眼活动,让家长和全体幼儿进一步认识到眼睛是人体的重要器官,以增强幼儿的爱眼护眼意识,提高家长和老师的责任意识,同时激发幼儿对盲人、弱视者的关爱。

一、幼儿园“护眼”活动

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1.爱眼护眼课程。组织幼儿绘画“明亮的眼睛看世界”的手抄报;自制爱眼护眼胸卡或标志让幼儿佩戴;每班至少背诵2首爱眼护眼儿歌。2.通过示范“一拳一尺一寸”,引导幼儿懂得保持正确的坐姿。3.组织幼儿玩盲人游戏,感知眼睛受到伤害后的困难,激发幼儿对自己眼睛的珍爱及对盲人、弱视者的关爱。4.眼睛保健知识专题讲座:向幼儿渗透爱眼护眼知识。5.全员普及眼睛保健操,并教会幼儿正确的按摩手法。6.幼儿园以统一信函方式,向家长发放爱眼护眼资料及家园爱眼护眼共同约定。

二、爱眼护眼须知

眼睛是人们了解世界的窗口,为使幼儿从小养成保护眼睛的良好习惯,家长和老师要从以下几方面注意保护孩子的眼睛,请让我们行动起来吧!

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1.注意看书写字的正确姿势。孩子看书写字姿势很重要,必须养成一个好的习惯,否则姿势不良会导致斜视或加重眼睛负担。

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2.看电视要注意保持一定的距离。身体坐直,书离开孩子眼睛的距离是33厘米,不能太近或趴在桌子上看书。否则时间长了容易造成驼背,还会影响视力。

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3.减少用眼时间。3岁以下的孩子禁止看手机、电脑、电视。3岁以上限时看电视,一般30分钟为宜。一旦发现孩子有不良用眼习惯(比如:歪头看、凑近看、眯眼看等等),应尽快到正规的眼科门诊检查,做到早发现、早预防、早矫正。

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4.注意照明条件。孩子看书或绘画时,要注意室内的照明条件让光线从左边射来,光线不要太强、太弱,为防止刺眼,台灯效果比较好。

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5.增加孩子户外活动时间,每天坚持做眼保健操。当眼睛疲劳时,多活动活动,眺望远方,每天坚持2个小时以上的户外活动,且注意眼睛锻炼,在休息眼睛的时候可以顺便做做眼保健操。

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6.多吃保护眼睛的食物补充营养。夏季风干物燥,眼表水分蒸发快,是干眼症的高发季节,更应注意补充水分,多吃豆制品、鱼、牛奶、青菜、大白菜、空心菜、西红柿、胡萝卜及新鲜水果等有助于保护眼睛的食物。

最后,艾叡幼教提醒大家:要爱护自己的眼睛,拥有一个明亮的世界。

艾叡幼教肩负着“做有温度的教育,共创幼教人幸福美好人生”的使命,为了履行这个使命,我们将无惧风雨砥砺前行。

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