你知道吗？我们经常无意间做的一个小习惯，却潜藏着巨大的危害！那就是——抠鼻子！
是的没错，就是我们每个人小时候经常干的事。（可能现在还在干.......）
挖鼻一时爽，一直挖鼻“事”来找！
今天就为大家详细说明下抠鼻子的几大危害以及正确清理鼻孔异物的方法，一起来看看吧。
抠鼻子有哪些危害
1、感染诱发疾病
经常抠、挖鼻孔会残留许多细菌，可能会造成鼻腔感染，引发鼻炎、鼻窦炎、疖肿等问题。
鼻部更容易出现瘙痒问题，尤其是过敏体质的人会加剧过敏性鼻炎。
2、伤害鼻腔黏膜、造成习惯性鼻出血
鼻腔黏膜是鼻子内部的一层柔软的薄膜，它能够过滤空气中的灰尘、细菌和病毒，保护我们的呼吸系统。
经常抠鼻子会让鼻粘膜受伤，很容易挖破流血，有些鼻出血甚至会造成连续性出血，要1至2周才能恢复。而手指甲是利器，频繁、稍用力地抠挖，会造成鼻黏膜受损或出血，并导致伤口破裂，结出更大的痂，形成恶性循环。
3、鼻毛减少
经常挖鼻孔会导致鼻毛变少变稀，鼻毛是阻挡灰尘和病原体进入人体的最后一道屏障，被破坏后，很容易导致感冒和流感发生。还可能造成鼻粘膜出现破坏，鼻腔内反复出现破损面和溃疡情况。
4、萎缩性鼻炎
经常抠鼻子，会导致鼻粘膜萎缩、分泌物减少、鼻腔防御能力下降，可能会导致一系列呼吸系统疾病的发生。
正确清理鼻孔异物的方法
鼻腔内异物的处理：
鼻腔内的普通分泌物不需要每天清理，但如果感到不适，可以用以下方法清理：
①在洗脸的时候，可以用干净的湿毛巾或洗脸巾向鼻腔内挤些温水，使鼻腔湿润，可以适当按揉鼻子，使其软化，直到分泌物被擤（xi）出。
②对于不会擤鼻涕的婴儿，可以使用吸鼻器吸出。
③对于成人或年龄较大的孩子，可以用温水或生理盐水冲洗鼻腔，具体方法是将鼻孔浸泡在温水或生理盐水中，然后用鼻子轻轻吸气，将吸入鼻孔中的液体呼出，重复几次即可。
④可以用医用棉签蘸上少量生理盐水或淡盐水，轻轻探入鼻腔内滚动清除。
鼻涕和鼻屎的处理：
①擤鼻涕时，应堵住一侧鼻腔，擤另一侧，然后交替进行，避免鼻腔内压力骤升导致病菌进入中耳。
②对于比较硬的鼻屎，可以用生理盐水冲洗鼻腔后，让其软化，在用棉签轻柔地清理。
鼻塞的处理：
①在天气干燥时，室内可以放盆水或使用加湿器增加湿度，但要定时清理防止细菌滋生。
②可以在脸上敷一块热毛巾，手指按压鼻部位置，缓解鼻窦充血（注意保持呼吸畅通，防止烫伤）。
③可以使用洗鼻器用温盐水或清水冲洗鼻腔，每周洗2~3次，可以清除鼻腔内的灰尘、细菌、病毒、分泌物等，改善鼻腔内的环境，减轻鼻塞。
注意事项：
①尽量戒掉用手抠鼻的坏习惯。
②操作要轻柔，避免损伤鼻粘膜。
③养成良好的生活习惯，如保暖、预防感冒、预防过敏等，有助于减少鼻塞的出现。
④如果鼻子出现红肿感染，医院找医生处理，不要用手挤压鼻部周围，避免引起颅内感染。
