说实话有点紧张，毕竟家里有个娃，焦虑在所难免，知道是迟早的事，但还是想迟点。
昨晚孩子爸把囤的东西拿出来盘点，药品种算齐全量也够，食品我也陆陆续续囤得差不多。
但是，这个阶段最重要的还是做好防护，目前都是线下办公，孩子也上幼儿园，每天地铁来来往往的，还是要小心谨慎。
因为每天都外出，最担心的是会把病毒带回家，影响家人，那怎么办才好，其实很简单，做好医生强调的这件事：洗手，洗手，在正确的时机，正确地洗手。
病毒能够物品表面短暂存活，在外面乘车、工作时如果碰到被污染的物品，然后再用手去摸眼睛、鼻子或者嘴巴，就有可能感染病菌。
所以，要时刻记得，戴好口罩，正确洗手，这是最简单、最有效的预防措施。
什么时候洗手，怎么洗手才有效果。记住1个原则：污染面和卫生面要区分开，一旦接触污染面后，要重新接触卫生面时，就要洗手。这和饭前便后要洗手是一样的。
怎么洗呢？遵循7步洗手法，仔细洗手。孩子在幼儿园老师会教，家长在家做好监督，要多提醒孩子。我家女儿是在学校是严格执行老师要求，回到家就有点敷衍。
最好是用流动水和肥皂或者洗手液洗手，条件有限时可用至少含60%酒精的消毒剂替代。
用消毒剂时要保证液体覆盖双手所有部位，并一直揉搓20秒以上至消毒剂干燥。
目前的状态，没啥特殊情况，外出是避免不了的。外出做好防护很关键，有3点注意好：
1、尽量少摸脏的地方。比如：各种公共用品。
2、不摸“干净”地方。比如：脸、口、鼻。
3、勤洗手，洗干净。
现在我每天接娃回家，都是带着孩子一起先洗手，再摘下口罩、脱外套，再洗1次手后和孩子玩游戏。
如果家里有人感染的话，做好隔离很重要，照顾者要戴好口罩，送东西时戴一次性手套，摘掉手套后及时洗手。
家里有孩子的更要注意，虽然说是迟早的事，但还是迟点吧。攒到高峰期，医院人太多，容易交叉感染。
必备药品大家应该都备上啦，还有食材记得多备点，担心后续人数上来，送外卖的小哥也会少很多，不好买吃食。
再就是日用品，酒精、生理盐水（鼻塞的时候喷喷能清鼻，缓解难受）、垃圾袋（万一家人感染，要分装垃圾）、口罩不能少、酒精消毒液、儿童物理退烧贴、酒精棉片（擦手机、小物件等）、酒精湿巾（使用方便）等。
我把我最近囤货的购物链接挂在下面，家长朋友根据需要自取：
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我是
柠檬读书育儿本硕，专研幼儿家庭早教，每天分享育儿干货，
