又到了换季乱穿衣的时候，婴幼儿一不小心就感冒了，小区里的宝妈门们都在预约流感疫苗，有的都排了几个月的队了。
感冒倒还是其次，关键是宝宝一感冒就鼻塞。夜里因为呼吸不畅大哭大闹。搅得一家人鸡犬不宁，几天下来，整个人都不好了。
宝宝鼻塞有很多原因，宝宝的鼻腔比较狭窄，如果分泌物增多，就可能引发鼻塞。另外上呼吸道感染会引起鼻粘膜充血肿胀，也会出现鼻塞症状。那么如何缓解鼻塞症状，让宝宝睡个安稳觉呢？
鼻涕太多引起的鼻塞
如果宝宝鼻涕太多，可以用吸鼻器帮宝宝把鼻涕吸出来。吸鼻器有口吸式和手捏式，家长可根据个人喜好选用，但将吸头放进宝宝的鼻子时一定要轻柔一些小心伤到宝宝鼻子哦。
鼻涕浓稠引起的鼻塞
如果鼻涕比较干，甚至凝固成了鼻屎，可以用棉花棒沾一点生理盐水，或者用喷鼻剂，湿润宝宝鼻腔，软化鼻屎，然后用吸鼻器吸出或小夹子夹出鼻屎。
滴鼻剂的使用方法：1岁以下的宝宝每次每侧鼻孔滴1滴，1岁以上的每次每侧鼻孔滴2～3滴，每天可以滴三次。如果喷鼻之后有鼻涕、口水流出来，用纸擦干即可，然后再用吸鼻器吸一吸。
当然也有爸爸妈妈用生理盐水或海盐水给宝宝冲洗鼻腔：让宝宝的头歪着，用洗鼻装置吸取生理盐水或海盐水，挤入一侧鼻道里，然后让水从另一侧流出来。不过这个方法有操作门槛，易引起呛咳，建议孩子比较大了尝试，或在医生指导下进行哦。
如果宝宝的鼻屎非常干，说明空气太干燥了，可以使用加湿器来增加室内湿度，湿度控制在50%～60%左右。
鼻部炎症引起的鼻塞
如果是鼻部炎症充血引起的鼻塞，很有可能是因为宝宝遗传了爸爸妈妈的易过敏体质，建议早点就诊，不然发展成慢性鼻炎就麻烦啦！
